CHI KUNG
Az ősi kínai mesterek szerint egészségesek akkor lehetünk, ha az életenergia (chi) szabadon áramlik rajtunk keresztül. A különböző gyakorlatok által az chi irányítása lehetségessé válik, így oldódik a stressz, helyre áll az érzelmi egyensúly, meridiánjaink megtisztulnak, ezáltal szabadon áramolhat rajtunk keresztül az energia.
A rendszeres gyakorlás:
- növeli a vitalitást a koncentrációs képességet
- normalizálja az életfunkciókat, megerősíti a fizikai testet
- megszilárdítja a szellemi világ megismerését
A gyakorlók számára segít más nézőpontból megismerni a világot, és magát a gyakorlót. Három részre tagozódik : Önfejlesztés, Kép medicina, Tudás transzplantáció.
A Csung Jüan Chi Kung
Csung Jüan egy Közép kínai síkság neve a Sárga folyó térségében. A kínai civilizáció és kultúra bölcsőjének tekinthető. A csung jelentése: középút, a jüan pedig a szervezetünkben lévő legfontosabbat, elsődlegest jelenti. A chi egyszrű fordítása: életenergia, a kung pedig munkát vagy erőfeszítést jelent.
Három fő pillérre támaszkodik az iskola:
- a Jin-Jang elmélet
- az öt elem tan
- a meridiánok és biológiailag aktív pontok
Ez az iskola tartalmazza mindazokat az elemeket, amik más Chi Kung iskolákban is megtalálhatók, de nem szolgál ideológiai célokat és vallási behatástól mentes. Ezért a Csung Jüan Chi Kunggal bárki foglalkozhat. aki nem szenved súlyos fizikai vagy elmebetegségben.
A gyakorlatvezetés módjai: dinamikus mozgékony és statikus; csendes nyugodt.
Mit tanulunk a tanfolyamon?
Négy bevezető gyakorlat:
- "Gyermek imája Buddhához"
- "Buddha keze szemléli a képet"
- "Szent daru vizet iszik"
- "Mesebeli sárkány felkorbácsolja a tengert"
Három fő gyakorlat:
- "Nagy fa"
- "Nemesítés"
- "Kis égi kör"
A Chi Kung ezen módszerei felhasználhatók mind otthoni, mind professzionális segítség szintjén, de az akut orvosi ellátást és konzultációt nem helyettesítik!